Ploché bříško i za 15 dní – diskuze k Alíkovině – Alík.cz

Alík

  • Alíkoviny
  • Klubovna
  • Hry
  • Nástěnky
  • Soutěže
  • Vtipy
  • Poradna
  • Copak hledáme:
    Kde hledáme: Přihlášení uživatelé mají lepší možnosti hledání.
    Jsi tu poprvé?

    Diskuze k Alíkovině

    « Přejít na článek

    Ploché bříško i za 15 dní

    Nový příspěvek do diskuze:

    Přispívat mohou jen přihlášení uživatelé.

    Pokud máš účet, přihlas se, pokud ne, můžeš si účet založit.

    Prodleva 9 let (fíha, to je dlouho).
    Příspěvek z 21. května 2016 v 16:51.
    Klára v něm napsala:

    Reakce na Sheera:

    Sice nevím co znamená pozadím,ale když ti to nepomůže tak aspoň máš dobrou vytrvalost
    A mně to pomáhá.

    Příspěvek z 21. května 2016 v 16:45.
    Klára v něm napsala:

    Reakce na klariseny:

    Moc díky určitě plýtvání to není a mně to pomáhá

    Prodleva 21 dní.
    Příspěvek z 30. dubna 2016 ve 21:20.
    klariseny v něm napsala:

    ?????????????????

    tobě to pomáhá?nevím jestli to mám skusit a plýtvat tím čas.jinak super článek

    Prodleva měsíc.
    Příspěvek ze 17. března 2016 v 16:37.
    Sheera v něm napsal:

    ???

    Prosím Tě, jak si myslíš, že mi pomůže hopsání a kroucení pozadím 2

    Příspěvek z 13. března 2016 v 17:35.
    Klára v něm napsala:

    Reakce na ANIČKAKOČKA:

    Jo jo to jsem tak ráda že ti to pomohlo10

    Příspěvek z 8. března 2016 ve 20:57.
    emichala v něm napsala:

    POTŘEBUJU ZHUBNOU

    Super tyhle typy určitě vyzkouším! 16

    Příspěvek z 5. března 2016 v 8:50.
    ANIČKAKOČKA v něm napsala:

    pomohlo mi to

    tohleto cvičení mi moc moc moc pomohlo ted sem nejlehčí z celé třídy moc ti děkuji

    Příspěvek z 3. března 2016 v 18:07.
    Klára v něm napsala:

    Reakce na Kozesinka:

    Jo na svojí dlaň
    Třeba kuřecí řízek na klaň takže tak velký řízek

    Příspěvek z 2. března 2016 v 15:56.
    Kozesinka v něm napsala:

    Reakce na Klára:

    Co, prosím tebe, znamená to tvoje "na dlaň"? :D

    Prodleva 6 dní.
    Příspěvek z 25. února 2016 v 19:30.
    Klára v něm napsala:

    Reakce na Hvezdicka-9:

    To jo ,ale že prý i dieta je potřeba tak já nevím.

    Příspěvek z 25. února 2016 v 19:29.
    Klára v něm napsala:

    Reakce na elmíra:

    No já nevím jak to no hele udělej normální klik potom se otoč nabok nohy dáš vlastně nasebe a držíš se 1 rukou.Snad ti to trochu pomohlo 16

    Příspěvek z 25. února 2016 v 17:34.
    Hvezdicka-9 v něm napsala:

    :)

    Myslím, že by dieta ani moc nebyla potřeba :D stačí, když se jí zdravě, kombinuje se kardio s posilováním a necvičí se každý den. Ale jinak super článek! :)

    Příspěvek z 25. února 2016 ve 14:05.
    elmíra v něm napsala:

    Ahoj, určitě to vyzkouším jen nechápu ten cvik č.4 poradí mi prosím někdo? 16

    Příspěvek z 24. února 2016 v 17:19.
    Klára v něm napsala:

    Reakce na Pavla04:

    Určitě kuřecí je je taky v dobré a chutné maso já osobně ryby nejím no jako jím ,ale jenom někdy kůli kostím.Kuřecí na řízek moc ne nebo jenom na dlaň spíš přírodní víš jak to myslím bez strouhánky jenom maso26

    Příspěvek z 24. února 2016 v 17:14.
    Pavla04 v něm napsala:

    určitě to vyzkouším! jen nemám ráda ryby... dá se to nahradit např. kuřecím masem? 25

    Příspěvek z 24. února 2016 v 17:13.
    Pavla04 v něm napsala:

    výborný nápad! :)